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我是Dennis！是一位熱愛進修並樂於把分享知識給學生的教練。專長是「無痛訓練」、「重大傷病客戶體能改善」，用樂觀積極的正能量接住每位初學者的身心靈。
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願景：不論是生活還是身體，一起變強變好吧！不少上過課的學生都反映：吃得更香、睡得更好、體態也跟之前不同了，更貼近他本來對自己的期望。
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嗨我是承豪，朋友都說我有豪氣的笑聲現在是台北自由教練教學超過七年，訓練以解決姿勢不良，跟傷後復健為大宗，讓受過傷的人，也能好好回到正常生活，且不再受傷為主
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嗨嗨～米哪桑👋我是ZIA，一位穿梭在台北市區的自由教練。7年的舞蹈教學、5年健身教學經驗。我的背景裡有一項比較特殊的經驗，就是中醫師的身份。在訓練中會帶入一些醫學建議，並將訓練及日常保健提供給需要的人⋯
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嗨！我是Ken，五年的大型健身俱樂部及小型工作室教學經驗專長：一對一重訓、孕婦週期訓練、運動按摩我的教學不是只有在上課時，而是融入到學員的生活與習慣之中。配合週期計畫及自主訓練，達成目標絕非難事，我們⋯
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2次線上課程＋2次飲食健檢報告：用5個星期，學會受用一生的健康飲食計劃「線上營養師幫我體脂下降7%、體重下降10kg」想改變體態，調整生活型態是關鍵，而檢視飲食習慣更是核心。透過5週的線上諮詢，制定個⋯
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GYROKINESIS®墊上嬋柔透過旋轉與伸展，喚醒脊椎活力，啟動深層核心，強化四肢與身體的連結。每一次精準動作，都是在訓練神經與肌肉，讓你「更聰明地運動」。醫學研究證實：練習嬋柔4週，下背痛顯著改善⋯
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講座日期時間：03/30 14:00 - 16:00pm。包含：50分鐘墊上嬋柔課程，與50分鐘營養迷思大破解講座。名額限40名，座位有限，敬請即刻報名
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