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講座日期時間：03/30 14:00 - 16:00pm。包含：50分鐘墊上嬋柔課程，與50分鐘營養迷思大破解講座。名額限40名，座位有限，敬請即刻報名
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2次線上課程＋2次飲食健檢報告：用5個星期，學會受用一生的健康飲食計劃「線上營養師幫我體脂下降7%、體重下降10kg」想改變體態，調整生活型態是關鍵，而檢視飲食習慣更是核心。透過5週的線上諮詢，制定個⋯
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GYROKINESIS®墊上嬋柔透過旋轉與伸展，喚醒脊椎活力，啟動深層核心，強化四肢與身體的連結。每一次精準動作，都是在訓練神經與肌肉，讓你「更聰明地運動」。醫學研究證實：練習嬋柔4週，下背痛顯著改善⋯
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