6年肌力與體能訓練教練經驗,專長為新手建立動作控制與矯正性訓練、銀髮族肌力訓練。
和善親切的外表下擁有敏銳的觀察力,及對學員訓練動作高標準的嚴格要求。 比起舉起大重量,更重視身體正確的結構排列、動作出力時肌肉骨頭關節順序,自然達到健康強壯的目的。
擁有個人教練及企業團體課程教練經驗,擅長與各類型客戶溝通。藉由過去職場帶領團隊中培養的Coaching技巧,在訓練及生活中面面俱到地解決客戶的疑難雜症。
從公司內的營運經理、職業安全衛生主管,跨足到肌力與體能訓練的私人教練,健身遊牧GymNomad網站站長。
曾任:法商迪卡儂營運經理、健身運動專案經理、教育訓練講師;同時也是有聲書配音員。
過去的工作是幫公司促進員工職業安全健康、員工福利及追求營運表現效率最大化;現在的使命是,帶領客戶藉由健身,創造更好的健康狀態與生活品質,邁向「永續健康」
公部門、內科/竹科企業、健康管理顧問公司、外商物流業、快消品、運動零售業、台北醫院體系、美語補教業等。